Čistota, půl zdraví

Říká se, že pokud nechce být člověk nemocný, a to od „obyčejné“ chřipky, po rakovinu, měl by dbát na dostatečnou hygienu. Mít si ruce před každým jídlem je základ, který se učí děti už v mateřské škole. Otázkou je, dá se těmito „maličkostmi“opravdu předejít „všem nemocím?“

Raději preventivně

Ano, nic nepokazíte tím, když budete jíst pravidelnou porci ovoce a zeleniny každý den. Nikdy to totiž není na škodu. Šance, že se můžete nachladit, vždy nějaká je, a to i v případě, že sportujete, jste dostatečně otužilí a zkrátka a dobře děláte vše pro to, abyste byli zdraví a svěží. Chřipka či rýma se totiž šíří tzv. kapénkovou infekcí, což znamená, že pokud si nějaký člověk v tramvaji kýchne, je velká pravděpodobnost, že bacily na vás přenese. Ale nezoufejte, a mějte vždy v zásobě, v kuchyňských dvířkách http://www.nabytekvyroba.cz/poptavka.php, při přichystány „přírodní antibiotika“ v podobě zázvoru či česneku.